写真はマイヨガマット二代目です
昨年の暮れに頂いたプレゼントです。

四年ぐらい前、以前の住まい近くのローカルなスポーツクラブでふらっと訪問した際
ハマりました。何が楽しい？と聞かれると…静かな呼吸を繰り返しながらリラックスし
ゆっくりとした動きの中で代謝から自然と汗が流れ出るところ…

クラブも性格から長続きせず巷のヨガ教室は女性のみのため今はもっぱらDVDです。
著書は綿本彰と男性ですがヨガ協会会長で人気のようです。朝食前の20分飽きることなく
毎日続いています
 
神戸営業所　中島