おはようございます。大阪中央の榮です。

突然ですがみなさんハンズクラップをご存知ですか？
私も友人に教えていただいたのですが、２週間で３０分間毎日
踊り続けたら痩せると言われているダンスです！
ネットでは10ｋｇも痩せると言われてたので挑戦してみたのですが、
結果は２週間で２ｋｇでした…
やはり10kgはなかなか難しく体質にもよりますが、ただ気持ち前より
身体が引き締まった気がします…！
これをきっかけに本当に痩せようかと計画中です＼(^o^)／
途中でやめないよう無理せず頑張ろうと思います！！
皆さんも来年に向けて一緒にダイエット始めてみませんか(^^)？