１０月に入ってついにスポーツジムに入会しました。
実は何年も前からジムに通いたいとは思っていたものの
なかなか行動に移せなかったのですが…
ようやくその重い一歩を踏み出すことができました(^O^)
 
現在は週に２回のペースで通っています。
トレーニングマシーンで筋トレしたり、自転車をこいだり、走ったり、泳いだり…
と約２時間程、汗を流しています。
 
まだまだ効果を実感するには至っていませんが、気長に
やっていきたいと思います。
 
以上、大阪中央の東でした。