おはようございます。

大阪中央さかえです(^^)
暑い日が続いてますね～
アイスがすごくおいしく感じる季節だなと思いながら毎日かかさず２本食べています（笑）

この夏バテを撃退するために最近ジムに通い始めました。（ホットヨガだけではだめだなと思い）
毎週日曜日にランニングを３０分、筋トレを３０分、自転車（？）を３０分ずつ行った後に
またホットヨガを１時間ちょっとして汗をかいて帰るのが日課になってきています。
このままアイスのようにかかさず続けられたらいいなと思います(^^)