弊社社員が日々の出来事をブログで綴ります。
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疲れに効く薬って?
社員ブログ
皆様こんにちは、神戸営業所 森下です。
今年の夏は、例年になく暑いですね!
皆様も体調の方は、いかがでしょうか?
さて、体調と言いますと、最近私も年をとったせいか
体が疲れ気味で、特に朝は、毎日だるさが残ります。
そこで、知り合いの鍼灸師の方にお会いする機会があり相談してみました。
栄養剤や、薬などを勧めてくれると思いきや
一番は「睡眠をとること」だそうです。
特に薬は、上手に付き合えば、効果はあるが
無意味に服用しまくると逆効果になるらしいです。
その方も出来るだけ、薬は、飲まない様にしているらしいです。
色んな話を聞いて、やはり睡眠の大切さを思い知らされました。
これからは、意識して睡眠をとる様にしていきます。
皆様も毎日多忙かと思いますが
出来るだけ睡眠をとってこの夏を乗り切ってください!
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