大阪中央の長谷川です。

溜まりに溜まった贅肉を夏までにどうにかしないとと、
何Ｋｇ落とそうと目標を決めて、
4月からジムに行ったり、会社から家まで歩いて帰ったりしていました。

そして何とか8月中には目標を達成できました！

体重は目標まで落とせたのですが、
見た目はそれほど変わってないような気がするので、
気を緩めてしまってリバウンドしないように、
これからも続けて絞っていこうと思います！

ご飯はしっかり食べたいので、食事制限はしません(*＾＾*)