おはようございます。大阪中央の榮です(^^)

コロナの自粛が終わり少しずつ街に賑わいが戻ってきたかなと
感じている今日この頃ですがみなさんお元気に過ごされていますか(^^)？

私はというと毎日あつ森をしているかYouTubeを見ながら
エクササイズをして食欲の秋に備えて体重の貯金をしています(笑)
秋に増えても筋肉ですぐに戻るはず…
ちなみにこういうのをマッスルメモリーと言うらしいですね！！
まさにマッスルメモリー作成中です！

ただ筋肉をどんどん増やしていくとしなやかには見えないので
通販でこんなものを買ってしまいました(笑)

トリガーポイントという会社の商品なんですが色々あって私は一番有名？な
身体の下でコロコロさせて固くなった筋膜を柔らかくする商品を買いました。
なんて下手な説明なんでしょうか…(T_T)
ですが！！これでもう筋肉を付けすぎても安心です！！(笑)

自粛期間は終了しましたが、中々外に出にくい世の中、退屈な時は
夏バテ予防も踏まえて少し汗をかく運動を
皆さんもしてみてはどうでしょうか(^^)？
そして運動した後は美味しいビールと美味しいごはんを求めて外食しましょう！！