おはようございます。大阪中央の榮です(^^)/
暑い日が続きますね～🌞
早く秋が来ないかと秋が待ち遠しいです🍁

そんな私は少し料理にハマっています！！
といってもとっても簡単な料理しか出来ないですが…💦
野菜たっぷりドライカレーを作ってよくお弁当に持っていってます！
YouTubeで１０ｋｇ痩せたという人が作ってた料理で、
色んな野菜と一緒にカレーパウダー、ケチャップ、オイスターソースを
入れてグツグツ煮るだけです🍳
簡単で美味しいのですがこれで１０Ｋｇは痩せれないな～と悩んでます（笑）
ユーチューバーの方曰く食べないかん！と言ってました。
野菜をたっぷり食べて炭水化物や上質な油？（チーズとか）も食べないといかんと
言ってたのでふむふむと思い私も夏バテもなくもりもり食べています…
これで本当に痩せるのかと大きな疑問はありますが、今のところ増えては
いないのでまだ良いのかなと思ってます🌷
あとは適度な運動やストレッチが大事なんだろうなと頭では分かっているのですが、
なかなか行動に移せずにいます…
１０月に友人の結婚式があるのでそれまでには痩せたいなと日々頭では考えている
今日この頃です…。