ブログをご覧の皆さんこんにちは!(^^)
大阪中央の榮です！
だんだん寒くなってきて秋を感じることの多い近頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？
もう１０月ということで来月には私事ですが、誕生日がきます。
だんだん年を取るのが嫌になってきた年齢でそれと進行して体重の増加が
最近凄いなと感じています💦
昔は簡単に戻ってた気がするのですが、最近はなかなか戻りません…(´･･｀)
何か試そうとは思ういますが、すぐに結果が出ないので諦めがちです…
今一番気になっているのは「ファイスティング」です！
名前だけ聞いたらかっちょいいんですが、要は断食ですね（笑）
酵素ドリンクを飲みながら腸の中をきれいにするそうです。
響きは良いし、モデルさんや女優さんがやっているということで
やろう！という気持ちと、こんなことをすると私は倒れてしまうんじゃないかという心配と
格闘中でなかなか手は出せていません💦
一番の理想はお腹いっぱい食べながらいつの間にか運動していつの間にか
マイナス5ｋｇ減っていることです！（笑）
誰かいいダイエットを知っていたら教えてください（笑